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經期皮膚的最佳保養在哪一階段更有效?

最初時的歡愉 於 2020年04月23日發表   人氣:292


護膚是大部分妹子所關注的一個重要問題,想要通過皮膚好,怎么能錯過經期這段時間黃金發展時期呢?經期是廣大女性消費者朋友們最脆弱的一個時期,這時可以進行適當的護膚,但是萬萬不能亂用化妝品哦!下面讓小編告訴你經期怎樣使用護膚產品效果最好吧!根據不同時間段來護膚准沒錯!

女人每個月都有那么幾天的不適,在這幾天裏,最重要的是減輕你的痛苦! 第二件重要的事情是什么? 當然是護膚啦!! 下面教你怎么護膚才是最好的!! 快來看看!

經期護膚效果什么時候好?

排卵期前一周:簡約清新

排卵前一周,皮膚問題變得有彈性,極富光澤,而且沒有氣色好,皮膚發展狀況進行穩定。

在此期間,只要使用就可以實現簡單的清洗方法一般照顧。然而,值得一提的是這個時期是減肥的最佳時機,你只需要適當做一些運動,然後控制飲食,身體會是一個顯著的變化。

排卵結束期:美白

排卵期,肌膚健康狀況分析變得更加不穩定。雖然面色不錯,但月經前一周的問題研究已經發展開始時間悄悄形成。特別是在排卵活動結束後,皮脂分泌漸多,黑色素細胞活化,可能會長暗瘡,所以我們此時最重要的是進行美白護理。

1.應該選擇一些清爽型,其他護膚品最好不要選擇油太濃。

2. 做好防曬工作,使用程度較高的防曬用品。

前周月經:皮膚過敏,要注意保養

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月經前一周,身心發展狀況都開始工作不穩定,肌膚更加容易導致出現一些過敏,也變得比較粗糙,油脂分泌增多,易長暗瘡。這個時期最重要的是保養,令我們情況不再惡化。應選適宜於敏感肌膚的清潔生產用品,並保證自己肌膚有充足的水分,平衡油脂的用品更能大派用場。

月經做這些事情只有更好的肌膚:

保持睡眠充足

經期一定問題要注意多休息時間補充鐵質。保持良好睡眠充足,多吃一些其他富含多種維生素B群或大豆等含植物生長素的食物,有助於改善膚質,減少油膩。菠菜是一個可以很好的選擇。

肌膚補水保濕

將日常使用的普通日霜改為具有補水保濕效果的日霜早晚潔面後,用保濕水噴淋皮膚,在生理期,可連續兩天,每晚睡前一小時,用保濕面膜敷臉,以保持皮膚柔嫩滋潤,防止幹燥。

記住要根據皮膚質地選擇面膜: 奶油狀的幹面膜,混合的皮膚質地面膜一般含油量高。對於幹燥的皮膚,隨著月經的“幹旱”加劇,如果可以使用含油量高的保濕面膜,將更有利於皮膚的水分。尤其是一些乳霜狀的保濕面膜,可以隔夜敷在皮膚上,效果會更理想。 對於混合性皮膚,有針對性地加水會使皮膚更加嫩滑。

像紙一樣 -- 油性皮膚並不意味著你的皮膚不會感到口渴,但是紙質面膜可以保持高濃度的保濕精華,提供高度的保濕護理,迅速增加皮膚的水分含量。 不過,有一點是要注意的,就是在15至20分鍾後卸下面膜,要立即塗上保濕霜,鎖住皮膚的水分。

使用條件溫和清潔的潔面乳

在月經期間,身體本身會分泌和正常情況下更多的油脂,再加上外界環境的刺激,油脂在肮髒的汙垢中容易堵塞毛孔。 但是,經期的皮膚特別脆弱,不能用過強的刺激性產品,雖然油比較多,但如果總是用堿性產品清潔皮膚是不小的刺激。 因此,最好選擇中性溫和的潔面乳,洗臉時,不要摩擦幹燥的臉頰,應該集中精力在T字部位上更多的油。 輕松控制油脂,在已經形成痤瘡的區域使用消炎產品

飲食忌生冷

生理期最忌生冷,連咖啡和濃茶也要進行暫時無法戒掉。倒是應多補充黑糖,比如煮米粥時加一些,對循環發展非常有幫助。台灣一個女人還推崇在生理期開始結束的時候喝四物湯:當歸10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克煎服,幫助排淨汙血,對子宮是一種保護。

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